你好。空腹血糖11，餐后9.9。血糖比較高，要積極控制血糖，糖尿病會(huì)引起很多的并發(fā)癥，如糖尿病腦病，糖尿病心病，糖尿病神經(jīng)病變，糖尿病足等。都很嚴(yán)重，危及生命。飲食和藥物共同控制血糖。飲食方面，多吃粗糧，少吃含脂肪含量高的食物，多吃好消化的食物，多吃蔬菜，少吃點(diǎn)心。不能飲酒。適度鍛煉，身體不能過胖。

潮熱盜汗也是更年期綜合癥中的一種癥狀，是大部分人經(jīng)過更年期的時(shí)候都發(fā)發(fā)生的一中癥狀，這種癥狀不想其他別的一些癥狀，很多的時(shí)候都是正常的。出現(xiàn)潮熱盜汗就不再是正常的癥狀，一點(diǎn)大家一定要了解。潮熱盜汗發(fā)生以后，該怎樣對(duì)其進(jìn)行保養(yǎng)，其實(shí)保養(yǎng)潮熱盜汗的方法也是有很多種的，像潮熱盜汗的合理飲食就能夠有效的緩解

你的情況考慮是腎虛引起的建議你服用六味地黃丸調(diào)理；可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等