病情分析： 你這情況要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護理,
意見建議：你這情況要多吃含維c的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,夏季避光日曬.