病情分析： 你目前的情況有些復雜，總體來講有三種病癥：腎陰虧虛、腎陽虧虛及瘀血阻滯之證，腎陰虧虛就容易上火、長痘痘、失眠多夢；腎陽虧虛可以出現畏寒肢冷、精神萎靡等。
意見建議：瘀血阻滯會出現血塊、色暗等，所以治療最好到正規中醫院找中醫專家開些中藥服用，這些病癥都可以兼顧，中藥效果不錯，盡早治療可以好起來。