問題分析：您的情況不除外是頸椎病的可能，是與長期伏案工作，低頭玩手機電腦，繡十字繡等，不注意頸椎保護造成的。
意見建議：建議您及時到正規醫院的骨外科就診，行頸椎CT檢查，明確診斷后及時治療，可以牽引，針灸理療按摩。服用頸復康顆粒或者根痛平等緩解癥狀。同時注意保護頸椎。