病情分析： 你好，發現頸椎問題，首先就要選擇合適的枕頭，最好不要超過3寸高。
意見建議：建議平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷。睡覺的時候建議仰臥或側臥，另外，如維生素止痛藥類及血管擴張藥等對您這樣的情況均有一定的療效，個人推薦您服用點盤龍七片。