畏寒怕冷一般有兩種原因，一是外感寒邪侵襲，二是自身陽虛陰盛或者陽氣郁閉經絡所致。
外感風寒之邪侵襲肌表，表現為怕冷，伴有輕微發熱、鼻塞、流清涕等感冒癥狀。可以到正規的醫院進行疏風解表的治療。若病人沒有感覺到風寒，也沒有其他的不舒服，但是體質虛弱，喜歡喝熱的食物，小便清長、舌質淡、苔薄，這是因為身體陽虛陰盛。需要在醫生的指導下服用溫陽藥。