問題分析：您好！根據您的病情描述，這種感覺建議您還是去醫院外科檢查一下，排除泌尿系結石及腰椎疾病的可能性。
意見建議：平時注意多喝水，適當的運動，小便黃如果不是缺水引起的，應該檢查一下尿常規，排除一下血尿及進一步檢查肝膽問題。至于站久了腰疼，沒有別的情況，比如下肢及臀部放射痛，椎間盤突出的可能性不大，一般是腰肌勞損或者腰椎韌帶炎的可能性極大。