一般情況下，腳后跟長疣可以通過物理治療、日常護理等方式緩解相關癥狀，具體內容如下：
1.物理治療：如果患者腳后跟長疣，應及時就診，通過激光燒灼、液氮冷凍等方式進行物理治療，以去除疣體。
2.日常護理：如果患者腳后跟長疣，在治療后，患者應注意日常護理。患者要保持局部清潔、干燥，要穿著舒適、透氣的鞋襪。此外，患者應避免食用辛辣刺激性食物，要注意作息，避免熬夜。