根據您的情況，建議從以下幾個方面進行調理和治療：

1. **注意休息**：適當休息有助于身體恢復，避免過度勞累。

2. **飲食調節**：保持清淡、溫熱的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。同時，要遠離辛辣、油膩的食物，以免刺激腸胃。

3. **藥物治療**：建議服用麗珠腸樂膠囊、谷維素及維生素B1等藥物進行調理。這些藥物有助于調節腸道功能和改善身體狀況。

4. **避免不良習慣**：戒煙限酒，保持良好的生活習慣。

5. **定期復查**：如果癥狀持續或加重，請及時到醫院復診，進一步明確病因并調整治療方案。

希望以上建議能對您有所幫助，祝您早日康復！