問題分析：根據您描述的情況，首先能夠明確您現在的癥狀是有腎虛的表現，并且更加傾向于腎因虧虛的表現
意見建議：建議您可以嘗試服用六味地黃丸進行治療調理癥狀，如果說有疑問或者是想要更加系統的調理治療，建議最好本人前往正規醫院的中醫科就診，再結合舌苔和脈象進一步的辯證用藥進行調理。您這種體質平時應當戒煙戒酒避免助濕生熱，避免飲食辛辣刺激性食物傷陰劫液。