病情分析：你好，根據(jù)你的描述，雙手麻脹痛。睡覺是為中重，考慮頸椎問題指導(dǎo)意見：長期伏案工作。長時間電腦前操作。經(jīng)常玩手機(jī)或長時間一種體位不活動，都可加重頸椎的負(fù)擔(dān)，隨著年齡增大，頸椎出現(xiàn)退行性變出現(xiàn)的椎管狹窄，對頸神經(jīng)的壓迫，都可出現(xiàn)上述癥狀。建議去醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果及早治療。建議改變生活方式，多做運(yùn)動，多曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)鈣，均衡飲食。以上是對“雙手酸麻脹痛兩個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！