問題分析：根據你提供的情況，你這個表現，應該考慮是因為你受涼，飲食不當，休息不好，抵抗力下降，病菌感染造成的這個情況，是胃腸型感冒的情況
意見建議：建議你應該是注意休息，避免受涼，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，吃易消化食物，可以應用感康，阿莫西林，嗎丁啉治療