專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
醫(yī)師內(nèi)科
河南省西華縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等
病情評(píng)估:可以多吃富含膠原蛋白的食物可以抗皺防衰老,多吃豬皮,豬蹄,甲魚(yú)等,膠原蛋白可以幫助皮膚留住水分,滋潤(rùn)肌膚,維持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡,多吃些富含軟骨素的食物,可以讓皮膚變得更有彈性,多吃些含軟骨素的食物也是可以幫助抗皺,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)腻憻挘岣呱眢w免疫力,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活也是習(xí)慣,不能過(guò)度勞累熬夜,要保證睡眠充足。