通常情況下，腳趾骨折后需要三個月以上才能跑步。骨折一般都會出現疼痛、活動受限等癥狀。如果出現腳趾骨折，正常情況下，八周左右骨折線模糊開始進行愈合，可以在醫生指導下鍛煉肌肉力量和關節功能，逐漸恢復運動能力。這種鍛煉需要一個月左右，所以腳趾骨折后需要三個月以上才能跑步。同時需要注意飲食規律，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量量比較豐富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能過度勞累。