在進行節食減肥的時候，因為吃的東西太少，沒有得到及時的補充，所以身體會自動的消耗脂肪來補充能量，而在消耗脂肪的過程中，也會消耗掉體內的水分，從而導致口干舌燥。
節食減肥的人群，除了口干舌燥之外，不會有任何其他的癥狀，這是一種正常的生理現象，不要太過緊張，可以通過對飲食進行調整，多補充水分來緩解。節食減肥雖然有一定的效果，但是會對身體健康造成影響，對腸胃功能造成危害，還會造成口干的情況，這個時候就應該采取其他的減肥方法。
要想減肥，除了要吃好的食物外，還要做一些運動來燃燒脂肪。在進行減肥的時候，也會有口渴的情況，在進行了大量的運動之后，人體出汗之后，體內的滲透壓會發生變化，從而導致人體處于缺水的狀態，這個時候要及時的補充水分。