問題分析：以你的年紀出現健忘，陽痿早泄，腰膝酸軟，怕冷等現象，多是考慮長期手淫造成的腎虛引起的
意見建議：建議你首先要盡早戒掉手淫的不良生活習慣，其次要多鍛煉身體，增強體質，可以吃點金匱腎氣丸和右歸丸治療