問(wèn)題分析：你好，你屬于神經(jīng)性耳鳴，神經(jīng)性耳鳴主要是由耳神經(jīng)受損和耳神經(jīng)群，主要是耳部的疾病等原因引起。

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意見(jiàn)建議：建議平時(shí)講究衛(wèi)生，戒除挖耳，防止異物入耳、娛樂(lè)有節(jié)，音量適度，補(bǔ)充含鐵量豐富的食物，補(bǔ)充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃雜糧等。補(bǔ)充含鈣豐富的食物 ，另外，在膳食調(diào)養(yǎng)時(shí)，還應(yīng)注意忌飲濃茶，忌食或少食動(dòng)物油，肥肉以及煎炸食品。嚴(yán)重者去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，一面耽誤治療。