指導意見：你好！你的這種情況，就是體質虛弱腎虛引起癥狀，吃點金鎖固精丸，金匱腎氣丸等調理，勤戶外活動鍛煉身體，加強營養飲食，提高增強體質，逐漸就恢復正常了。以后喝點安神補腦液改善睡眠，再多活動鍛煉，放松心情，解除思想顧慮，樹立自信心，避免過激情緒，逐漸就會好的，放心吧，祝你健康快樂！