您好！根據您的描述和情況，您可能需要采取綜合治療措施。
首先，建議使用外用糖皮質激素類藥膏，如氫化可的松軟膏或糠酸莫米松乳膏，這些藥物可以有效緩解炎癥反應和瘙癢癥狀。但需要注意的是，這類藥物不宜長期大面積使用，以免引發皮膚萎縮等副作用。
其次，您還可以考慮使用非激素類外用藥膏，比如鈣調磷酸酶抑制劑（如他克莫司軟膏）或PDE4抑制劑（如庫洛曲林軟膏），這些藥物可以減少對激素的依賴，并且適合長期使用。
除了外用藥物治療，保濕也是濕疹管理的重要環節。建議您每天洗澡后涂抹保濕霜，以幫助修復皮膚屏障功能，減少外界刺激因素的影響。
此外，避免抓撓是十分重要的，因為抓撓會加重炎癥反應并可能導致繼發感染。您可以嘗試戴棉質手套或穿長袖衣物來保護患處皮膚。
在飲食方面，建議您盡量避免辛辣、海鮮等易致敏食物，并觀察是否與濕疹加重有關。
最后，建議每隔2-4周復診一次，根據病情變化調整治療方案。如果癥狀持續不緩解或加重，請及時就醫檢查是否有其他并發癥的可能。