血虛、血虛體質的形成，有兩方面原因，一是血液生成不足，二是血液損耗過多。1）血液同元氣一樣，都是由脾胃吸收飲食營養而化生。如果脾胃功能減退，不能正常攝取造血原料，可直接影響血液的生成而形成血虛體質。2）飲食結構不合理，或飲食過少，或有不良飲食偏好，導致造血原料不足。有調查報告指出，近二十年以來，兒童貧血發生率較高，這與偏食，或飲食結構不合理有關。部分女性追求瘦身而盲目節食，或長期使用抑制食欲的藥物，或濫用瀉藥，都可形成血虛體質。3）造血功能隨年齡增高而減退。人過45歲后，造血系統活躍度降低，血液逐漸衰少，所以“血虛體質”在老年中相當多見。此外，血液損耗是形成血虛體質的另一原因。例如長期憂思，操勞過度，用眼過度，各種慢性病出血等。女性較容易形成“血虛體質”，因為女性失血機會比男子多。如月經、妊娠、分娩、哺乳等，都可以伴有血液或鐵的喪失而形成血虛體質。醫學檢測表明，男女性別差異，體內鐵的含量也有明顯的差異，一個正常成年男子的鐵含量約為每公斤體重50mg，成年女子約為每公斤體重35mg。說明女性體內鐵的缺乏比較普遍。所以，對于女人來說，發現自己是血虛、氣虛的體質，及時的使用潤之爾康雪彥茶，然后可再加上科學的飲食搭配。潤之爾康雪彥茶將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利于補血效果的長久持續。氣血雙補，固本正源。下列食品適宜在使用潤之爾康雪彥茶一段時間后血虛體質的飲食調養：動物肝臟、雞鴨血、牛奶、雞、蛋黃、瘦肉、各種魚類、豆制品、鵪鶉、海參、蝦、花生、紅棗、桂圓、赤豆、枸杞子、桑椹子、菠菜、胡蘿卜等各種深綠色蔬菜和紅色蔬菜，櫻桃、水蜜桃、蘋果、荔枝、葡萄等。每天飯后吃三、五粒煮熟的紅棗作為餐后甜點。櫻桃含鐵量是蘋果的二十倍，在水果中有“補血之王”的美稱。水蜜桃含有補血的多種營養要素，有“養顏美容之王”的美譽。血虛體質常食水蜜桃，有養顏悅色之功，令皮膚白嫩、紅潤、光滑。此外，血虛體質宜少吃辣椒、肉桂、胡椒、芥末等辛辣熱性食物。中醫認為，過食熱性之品，易助內熱、傷陰血。并戒煙、少酒、飲淡茶。而血瘀兼血虛體質除用上述飲食補血主外，應改善體內的血瘀狀態，宜少吃鹽、味精，多喝水，經常吃紅色蔬菜，銀杏，還可少量飲用低度酒。