建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能

根據你的描述，你可能患的是半月板損傷，關節軟骨磨損引起的滑膜炎。建議去醫院查膝關節磁共振后決定治療方案。