問題分析：您好，根據您對病情的描述，我分析，，您這情況可以考慮熱敷的，注意預防感染。
意見建議：要是是3天內，可以冷敷，要是5天可c以熱敷。另外，可以在醫生的指導下吃些活血化瘀的藥物。多吃水果素菜，保持積極健康心態，希望我的回答對您有所幫助，祝您早日康復。