您好，根據您的描述，月經量極少并且伴隨嚴重的腰疼癥狀，這可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因和建議：
子宮內膜異位癥：這種情況會導致子宮內膜組織在子宮外生長，常見癥狀包括月經不調、疼痛以及不孕。
子宮肌瘤：這是一種常見的良性腫瘤，可能會導致月經量減少或增多，同時伴隨下腹墜脹和腰痛。
宮頸狹窄或粘連：這種情況可能阻礙經血的正常排出，導致經血滯留，從而引發疼痛。
盆腔炎癥性疾病（PID）：由感染引起的盆腔炎癥可能導致月經異常和腰痛。
子宮位置異常：如子宮后傾等，可能會影響經血的排出，導致腰痛。
建議您及時就醫進行詳細的檢查，包括超聲波、血液檢查以及婦科內檢等。醫生會根據檢查結果制定相應的治療方案。同時，注意休息，避免劇烈運動，保持良好的生活習慣和飲食規律，這對恢復身體健康非常重要。
希望我的回答對您有所幫助，祝您早日康復！