問題分析:你好,可能是歲數大了 更年期了 心心情放開點 。自己可能是有一個壓抑的情緒的影響,自己不要太急,注意讓自己放松一些來。意見建議:在平時的生活中,自己可">
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性別:女
年齡:54
醫師內科
清河中醫院二級甲等
問題分析:你好,可能是歲數大了 更年期了 心心情放開點 。自己可能是有一個壓抑的情緒的影響,自己不要太急,注意讓自己放松一些來。意見建議:在平時的生活中,自己可以注意多喝一些溫開水或者水果,都是會減緩自己的一個壓抑的情緒的,多活動一些,參加一些運動鍛煉,深呼吸;出去走走,呼吸新鮮的空氣,散散心,換一個環境,就會好的哦。