問題分析:睡眠呼吸暫停不宜多吃肉意見建議:宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物,宜吃具有改善睡眠質(zhì)量的食物,宜吃維生素C、E豐富的食物,如豆腐,含有豐富的植物性蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:28
副主任醫(yī)師內(nèi)科
中日友好醫(yī)院三級甲等
問題分析:睡眠呼吸暫停不宜多吃肉意見建議:宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物,宜吃具有改善睡眠質(zhì)量的食物,宜吃維生素C、E豐富的食物,如豆腐,含有豐富的植物性蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)腸道內(nèi)脂肪的代謝,從而減少高脂血癥,減少呼吸暫停綜合征的誘發(fā);魚肉,含有豐富的動物性蛋白質(zhì),具有多種免疫原性,可增加機(jī)體的免疫功能,促進(jìn)組織的修復(fù)。但是,忌吃辛辣刺激性的食物,忌吃肥膩的食物,忌吃高糖分的食物。