指導意見：全身無力及晚上抽筋等，主要是由于機體的氣血不足所致的血虛生風，風盛則動所致。而手腳冰涼，則主要是由于腎陽虛所致的局部筋脈失養引起。這種情況，是可以去找個專業中醫大夫具體給您辨證論治的調理下，平時要多注意休息，保持心情舒暢，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康復。