意見建議：你好，尿酸是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中... 女性尿酸正常值：89~357umo1/L。痛風,又稱"高尿酸血癥"， 是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬于關節炎的一種，又稱代謝性關節炎，1．限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或采用去嘌呤措施，對含嘌呤高的食品，食用時先加水煮燉，棄湯食之或反復煮燉棄湯食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要適當限制。 2．限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖，故應限制總熱能攝入，控制肥胖。 3．限制脂肪攝入，因為脂肪能阻止腎臟對尿酸的排泄。