肝火旺表現為頭脹頭痛、睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴，心火旺表現為心火分虛實，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等癥狀，胃火旺表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、便稀爛。解決肝火旺的方法應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品，解決心火旺的方法可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。解決胃火旺一定要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃。