抑郁癥大多數(shù)并不是失眠癥。
抑郁癥會使患者情緒低落和不愛說話，還會伴隨父愛交流和入睡困難，嚴重時可能會引起悲觀厭世和有自殺傾向，并不是失眠疾病。失眠癥通常并不會使患者的情緒受到感染，會使患者的精神不佳和不是困難，需要積極配合醫(yī)生使用安全助眠藥物治療。
平時睡前要避免吃刺激性的食物，可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)處在興奮狀態(tài)，不利于自身失眠疾病治療，要避免情緒過度的緊張。