您好！您的肛門濕疹情況可能是有肛裂和肛管直腸炎了。建議您內外同治并注意：

一、多用粗纖維膳食（如蔬菜、水果、粗糧等），少食辛辣刺激食物（如酒、辣椒、火鍋、燒烤等）。

二、多喝水。建議每天喝水1000-1500ml，推薦晨起喝杯淡鹽水或蜂蜜水以利清洗腸道。

三、口服消炎藥 頭孢克肟片 2片 2/日 阿奇霉素4片 1/日 奧硝唑片 2片 2/日 連用3天。

四、注意保持肛周清潔。便后、睡前用溫鹽水（3%左右）清洗肛門。 洗后擦干 肛周涂 艾洛松乳膏 再用馬應龍痔瘡栓肛入（有肛裂時創面涂用創灼膏）。

五、養成良好的排便習慣。建議晨起定時排便，不強忍便意，不強弩久蹲；同時要積極治療便秘（必要時適量應用通便藥），并防止腹瀉。

六、避免久坐久蹲。適時調整體位，改善肛門局部血液循環，保持肛周清潔和干燥。建議多做提肛鍛煉，以減少局部靜脈淤血，防止靜脈曲張。

七、經常參加體育鍛煉，凡事樂觀，注意勞逸結合，盡量避免過度勞累、著急、上火、生氣。