你所說的這種情況最常見的是胃腸道的不適，飲食不當(dāng)或受涼是常見的原因。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地檢查，根據(jù)實(shí)際的結(jié)果采取對癥治療，同時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)水，多休息，避免受涼，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整衣物，調(diào)整好心態(tài)，耐心的配合，逐漸地改善減輕直至康復(fù)。