問題分析：你好，根據你說的情況，需要分晨起，午餐后，晚餐后，睡前監測血壓，了解血壓波動情況，規范服用降壓藥物。
意見建議：同時可以外用通絡祛痛膏，口服補腎強身膠囊，平時作息規律，勞逸結合，癥狀可以逐漸改善。