發(fā)熱是指致熱原直接作用于體溫調(diào)節(jié)中樞,體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產(chǎn)熱過多,散熱減少,導致體溫升高超過正常范圍的情形指導意見當你發(fā)燒時,你的身體會流汗散熱；但當你發(fā)高燒時,身體會因為流失太多水分而關閉汗腺,以阻止進一步的水分流失,這使你的身體無法散熱.解決之道就是補充液體,喝大量的白開水及果菜汁,其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì),尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁.如果你想喝番茄汁,應選用低鈉的產(chǎn)品.發(fā)燒期間應避免固體食物,直到狀況好轉(zhuǎn).生活護理假使體溫不是太高,可以采用熱敷來退燒.用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭,四肢,使身體散熱,直到退燒為止.但是,如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高.