您好，高血壓是一種慢性病，主要是引起大血管病變，但這是一種慢性過程，您現在比較年輕，血管的彈性還比較好，但隨著年紀增長，血管的病變會逐漸加重。建議您到心血管內科就診，在醫生的指導下選擇適合的降壓方案，而且您的血壓水平很高，需要引起重視。

對你這種你這種情況要考慮可能是一個原發性精神緊張情況引起的高血壓具體要看高血壓的數值。你的內心把你血壓監測的情況發過來方便我在內心進一步分析。

病例分析:您好，您的病情不是很嚴重，不要擔心，我給你詳細解釋。您好，您的病情，沒什么大礙，只是需要改善生活習慣，減輕壓力，飲食清淡，適量鍛煉。意見建議:

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。