女性一般以陰虛多見(jiàn)。具體看癥狀。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，如果自慰過(guò)多，在這種情況下既可以導(dǎo)致腎陽(yáng)虛，也可以導(dǎo)致腎陰虛，甚至可以導(dǎo)致陰陽(yáng)兩虛。所以在這種情況下，要根據(jù)患者的相關(guān)癥狀進(jìn)行辨證論治后進(jìn)行治療，因?yàn)橄袷侨绻晕窟^(guò)多，陰液虧虛，在這種情況下可能表現(xiàn)為腎陰虛。我建議您可以先服用左歸丸試試，它的主要功效治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。如果效果不好，就需要到醫(yī)院去，通過(guò)大夫辨證的方法開(kāi)中藥進(jìn)行調(diào)理，這樣可能更切合您的實(shí)際。女性腎虛可以多吃牡蠣、枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻、黑木耳、羊腎、鴿子蛋等補(bǔ)腎的食物。平時(shí)可以進(jìn)行腰部活動(dòng)，多按摩腳底，必要時(shí)可以服用中藥調(diào)理。腎虛應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不可縱欲禁欲。