病情評估：要考慮為閉經，會引起長時間不來月經的，主要與營養，環境和情緒等因素有關系的。建議你可以去醫院做個激素六項檢查，如果是閉經就要用黃體酮治療，一般連續肌注五天再停藥三天月經就會恢復的，適當運動，保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。注意適當的運動，可以慢慢增加運動量，鍛煉身體，恢復身體健康，注意營養，睡眠要充足。