指導意見：你好，根據你的描述癥狀考慮是腎虛引起的，最好去正規醫院生殖泌尿科進一步檢查診治，建議放松心情，改正不良習慣，減少熬夜，增強體質鍛煉，禁煙酒，節制性生活，積極治療或去除誘發疾病，壯腰補腎口服金鎖固精丸五子衍宗丸調理，夫妻和睦默契，逐漸會改善恢復，