問題分析：你好，像你敘述的這種情況，從中醫方面分析，多是由于氣虛所致。中醫講，氣具有固攝防御作用，如果本身氣虛，再飲水，會加快血液循環，毛孔大開，出現汗出情況，同時伴有少氣懶言，神疲乏力等表現。有時進食熱食也會出現大汗。
意見建議：建議最好選擇有經驗的中醫辯證后中藥調理，也可選擇服用玉屏風顆粒或補中益氣丸等中成藥治療。平時注意休息，多吃黑芝麻黑米黑豆豬骨牛骨羊骨鵪鶉大棗桂圓蓮子山藥等滋補氣血食物，汗出后適當避風，以免感冒。