問題分析：您好，歡迎咨詢。我來回答您關于“ 腰椎間盤突出 ”的問題。腰間盤突出。腰間盤突出常見的，尤其是近些年來很多的。腰間盤突出，一般保守治療，建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。
意見建議：建議：1、 需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重；2、需要睡硬板床；3、注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。謝謝您的參閱，再見！