專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等
建議注意月經(jīng)期的保暖,少吃辛辣刺激性的食物。可以口服點(diǎn)vc片,緩解一下這種不適癥狀。應(yīng)該消除精神焦慮,緊張,合理的時(shí)間表,確保每天充足的睡眠,并保持適當(dāng)?shù)腻憻挘栽鰪?qiáng)體質(zhì)。