根據你的描述，建議你盡快到醫院進行詳細的乳腺檢查。這種情況下可能是乳腺炎或其他并發癥引起的。
首先，保持良好的休息和飲食習慣非常重要。建議多喝溫水，避免過度勞累。
其次，在哺乳或擠奶時注意手法，防止對乳房造成進一步刺激。
如果診斷為乳腺炎，醫生可能會開具抗生素治療，并指導如何正確護理乳房。
切記不要自行用藥，特別是抗生素類藥物，應在專業醫師指導下使用。
此外，觀察是否有其他癥狀出現，如寒戰、惡心嘔吐或乳房紅腫加重等情況。
最后，母乳喂養對寶寶和媽媽都有益處，但若因不適暫時無法哺乳，請及時與醫生溝通解決方案。