問題分析：你好，你的信息提示四十歲的中年男性出現(xiàn)上述情況屬于正常的，人到中年有一點(diǎn)力不從心建議你平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉。
意見建議：注意補(bǔ)充營養(yǎng)保證睡眠充足，多喝水進(jìn)行肛門收縮以及間斷性排尿訓(xùn)練，預(yù)防和治療前列腺炎，注意可以進(jìn)行陰部熱敷。