一個月感冒兩次可能是環境、身體免疫力低下、季節變換、不良生活習慣、慢性咽炎等原因所引起的，患者需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、環境：如果患者長時間在寒冷的環境中，可能會對鼻子黏膜造成一定的損傷，出現經常流鼻涕、打噴嚏等感冒的癥狀，建議患者盡量待在溫暖的環境中。
2、身體免疫力低下：長期熬夜、過度勞累，人體免疫力就會下降，更有可能被病毒所感染。患者平時要保證足夠的休息時間，不要熬夜，要有足夠的休息時間。另外，患者還可以多做一些運動，比如慢跑、游泳等。
3、季節變換：在季節交替的時候，因為氣溫的改變，患者沒有加衣服，很容易受到風寒，造成了感冒。在換季的時候要多加衣服，避免著涼。患者還可以多喝點溫水，通常可以減輕身體的不適。
4、不良生活習慣：長期抽煙喝酒，可能會降低人體的抵抗力，造成感冒。平時要避免抽煙喝酒，養成一個好的生活方式，要注意作息規律。
5、慢性咽炎：這是因為細菌、病毒等感染了喉嚨黏膜而導致的慢性咽炎。通常會有咽喉腫痛、咽干、咽癢等癥狀，有些患者一個月就會有兩次感冒的癥狀。可以在醫生的指導下服用清咽滴丸、西地碘含片、薄荷喉片等藥物進行治療。
建議患者避免食用辛辣刺激性食物，多喝溫水，以促進身體的恢復。