你這可能是孕期腰痛的一個(gè)延續(xù)，產(chǎn)后腰痛的原因：一：產(chǎn)后形體恢復(fù)不好，骨盆前傾沒有改變，是懷孕腰痛的延續(xù)。感覺一下與懷孕腰痛時(shí)的癥狀是否相同，如果相同，且骨盆前傾比較嚴(yán)重，而又僵硬，就屬于這樣的情況。



　　二：產(chǎn)后勞損。由于產(chǎn)后忙于照顧小孩，過于勞累，又沒有注意姿勢(shì)。特征：腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的時(shí)候最重，活動(dòng)后逐漸減輕。

建議：平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，不要久站久坐長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，錯(cuò)誤的姿勢(shì)是會(huì)加重腰酸背痛的。