問題分析：你好，這種情況是由于咽炎導致的，建議口服牛黃解毒片，含服金嗓子喉寶或者金銀花含片、草珊瑚含片等治療。嚴重的也可以超聲霧化吸入治療。平時也可以用菊花或者胖大海泡水當茶飲。
意見建議：建議少說話，盡量不要在灰塵太多的環境逗留。避免空氣過于干燥，過熱等。室內可以用加濕器或者放一盆水。平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。注意休息，保證足夠的睡眠。