左眼脹痛可能的原因有：
1.用眼過度-長時間盯屏或眨眼不足可導致眼睛疲勞，出現脹痛。需注意用眼衛生，合理安排工作學習時間，40分鐘左右可閉眼休息或遠距離放松眼睛肌肉。
2.眼睛過敏-接觸過敏源如花粉、灰塵等可引起眼睛周圍過敏反應，出現脹痛、瘙癢、紅腫等。應避免接觸過敏源，可能需要用抗組胺、消炎藥物治療。
3.結膜炎-可能由使用臟手接觸眼睛或隱形眼鏡不當引起結膜感染，導致眼睛脹痛、畏光、流淚等。應保持眼睛衛生，必要時用抗生素眼藥水治療。
4.其他眼部疾病-如角膜炎、瞼腺炎、青光眼等也可引起眼脹痛。需要針對原發病因治療。
如果脹痛持續或有其他癥狀，建議去眼科就診，進行全面檢查和治療。