問題分析：你好，乳腺增生這種情況考慮要進行綜合治療的，可以很好的控制病情的。
指導建議：建議注意休息，戒煙戒酒，禁食辛辣生冷刺激性的食物，多吃青菜水果，多吃五谷雜糧，保持良好的生活規律，避免長期的熬夜，避免生氣，保持良好的心情，目前可以口服紅金消結片，局部熱敷，按摩，艾灸進行綜合治療的，注意觀察療效的。