腎虛屬于中醫(yī)的范疇，需要根據(jù)你的癥狀和表現(xiàn)如舌苔，脈象等進(jìn)行個(gè)體化治療。建議中醫(yī)就診。平時(shí)適當(dāng)增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。