問題分析：根據你的描述考慮你是否是因為受涼感冒導致的上呼吸道感染，所以出現發熱頭痛以及口干不適等癥狀，一般腋下體溫超過37.2屬于低熱超過38.5屬于中度發熱
意見建議：建議飲食清淡有營養，三餐規律，適當的多喝溫開水，避免吃辛辣生冷油膩干硬的食物，可以口服散列通片以及抗病毒沖劑和阿莫西林克拉維酸k(是否過敏），祝你幸福健康