可以保持心情舒暢注意休息可以詳細的說明一下具體的情況才行的，如果是感冒的就不必分什么風寒或風熱的忌食辛辣刺激性的食物，忌食油膩性較大的食物，建議多吃蔬菜水果富含維生素的食物，同時建議應多喝白開水，不要過度勞累，不要長期熬夜，要注意休息。